孩子出现这些信号说明营养不良 爸妈千万别忽视

　　现在生活不像以前那么艰苦了，现在想吃什么有什么，也有钱了，生活条件越来越好，物质条件非常优越，我记得自己小时候喝的奶粉是几块钱一袋的，没钱买不起奶粉，妈妈说几个月大就开始吃饭了，而且家里的经济条件也不允许老是喝奶粉，所以偶尔喝到奶粉的时候非常的开心。

　　现在的娃吃穿不愁了，不仅能喝上各式各样的好奶粉，国产的，进口的，甚至米粉、饼干、肉泥这些以前听都没听过的辅食家里都会备上一些，几乎很少听说哪家的孩子会出现吃不饱或是营养跟不上的情况，可是有的娃就是爱调皮，家里有饭不吃，挑食，然后出现了营养不良的情况，接下来育儿栏目的小编就来说说宝宝出现营养不良的一些信号，当家长的一定要多加注意了。

　　一、异食癖引发的宝宝挑食

　　说起异食癖好，很多家长表示不明白，在这里小编再给各位家长介绍一下，爱吃手指头、爱咬衣角、闲着没事的时候咬个笔尖什么的，这些行为都是异食癖的一些表现，妈妈们平时觉得孩子这样做是不卫生的表现，但是很多妈妈却不知道这其实是异食癖的一种表现，正是因为这种表现才让孩子出现挑食的情况，孩子体内如果缺少锌元素的话，那么也会出现挑食的情况，锌元素对提高儿童的免疫力，促进孩子的食欲有着非常重要的作用。

　　二、个子长得慢

　　一般挑食的娃很喜欢吃肉，但是对蔬菜或是水果这些食物都不太感兴趣，所以就造成了身体偏瘦弱，营养不均衡，另外，很多妈妈喜欢给孩子喝牛奶，确实，牛奶的营养丰富，而且孩子经常喝牛奶对骨骼发育好，骨骼发育好了，个子自然就高了，但是由于牛奶的味道比较特别，有一股腥味，很多宝宝闻过之后不太喜欢喝，慢慢的就比同龄的儿童个子要矮一些了。

　　三、智力上差一些

　　儿童的智力增长速度是非常快的，如果孩子有营养不良的情况，那么很明显的一个表现就是反应慢、健忘，当然智力也高不到哪里去，这一类的孩子在饮食上一定要多加注意，在睡眠上也要有所调整，如果孩子睡眠时间太短的话也会影响智力的，所以说睡眠时间不能少于9个小时，冬天如果被窝里太冷的话，家长可以给孩子暖一暖，或是用一下电热毯之类的取暖工具，因为凉被窝也会影响孩子的睡眠质量。

　　四、孩子有口臭的情况

　　上学阶段的孩子都比较喜欢吃一些小吃，一放学就跟同学到门口的小吃店买来吃，对于爸妈精心准备的炒菜反倒是不太感兴趣，像外面那些炸鸡、薯条这些油炸类的食物，小孩子反而更喜欢吃，但是这类食物非常容易引发口臭问题，因为食物多是高热量食物，里面的膳食纤维非常少，稍不注意就会发生口臭的问题。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）