宝宝缺钙的10大危险信号(3)
导语
婴幼儿很容易缺钙，你知道宝宝缺钙有哪些明显表现吗？宝宝缺钙了如何补钙呢？一起来了解下吧。
日常宝宝补钙提示
1.初生至6个月宝宝每日膳食营养中钙的供应量为400毫克、7个月～2岁为600毫克;哺乳妇女为150C）毫克。
2.两三岁的大宝宝可喝鲜牛奶，每天保证250～500克。
3.让宝宝多晒太阳可促进体内维生素D的合成。
4.秋冬季出生的、非母乳喂养的宝宝最好喂养强化型的配方奶粉。
5.多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
6.含草酸盐、磷酸盐的食物，可与钙结合生成多聚体而沉定，妨碍钙吸收，最好不与钙剂同吃。
7.油脂食物中的油脂分解之后，生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，不易被肠道吸收而随大便排出体外，故不冒与钙同吃。》》胎儿补脑饮食大全
（责任编辑：小白）
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