青春少男少女只要青春不要痘

　　暗疮、粉刺俗称"青春痘"，在医学上也称为痤疮。青春期极易长青春痘。青春本是神采飞扬的季节，鲜活的面容，灿烂的笑靥，构成了青春最亮丽的风景线。但是长了痘，又处理不善，更会令肌肤受到伤害。要重拾亮丽光采、快乐自信，我们需要对"青春痘"知己知彼，弄清它的来龙去脉，再以正确的措施应对。

　　作为青春期最常见的皮肤问题——"青春痘"，许多人都不同程度地遇到过。根据雅姿科研人员在1997年举行的美国皮肤学会第55届年会公布的研究结果，黄皮肤人种暗疮高发期是18到30岁，发生的比例接近30%。暗疮虽然并不影响健康，但却有碍面容美观，而且常常循环出现，不易彻底消退，成为许多人年轻时的困扰。

　　暗疮大多分布在人体面部、胸部、背部等处，就其外观，大致可以分为以下几种：

　　丘疹型暗疮：属于中度痤疮。以红色小丘疹为主，偶尔在中央部分伴有黑头粉刺。此种情形多见于年轻人，暗疮初起也多呈该状况。

　　白头粉刺、黑头粉刺：都属于症状轻微痤疮。若毛囊孔被角质层覆盖，则形成白头粉刺。它多发于额头和下巴处，是微微突起的小白粒。若毛囊孔与外界相通，表面容易被氧化，则形成黑头粉刺。它常见于T字部位，毛孔往往被撑得很大。

　　囊肿型暗疮：属于重度痤疮。因为是皮脂腺囊肿，所以平时皮肤表面看不到明显的皮疹。当用手轻按时，能够感觉到皮下有囊性物，发炎部位往往伴有微热。化脓破溃后容易留有疤痕。

　　脓疮型暗疮：属于中度痤疮。一般为半公分左右、突出皮肤表面的小脓疮，常分布在面部、前胸和后背。通常呈现红肿状态，如果用手轻压，会有轻度的疼痛。

　　结节型暗疮：属于重度痤疮。它常常由脓疮型在细菌的持续影响下发展而成，呈红色或者暗红色硬块。由于炎症部位比较深，因此消退缓慢，护理需要一定的耐心和恒心。如果处理不及时和适当，容易遗留疤痕或暗疮印。

　　青春与痘结伴而来，确是一件极伤面子又伤脑子的事。要成功击退暗疮，了解它的形成和影响因素非常重要。暗疮的成因是多种多样的，但择要而言，则与以下三种主要因素有关：

　　角质层：角质层是皮肤最外面的一层，对皮肤有保护作用。如果角质层没有正常代谢，或者表面的老死细胞和污垢没有及时清理干净，容易导致毛孔堵塞，使毛囊中的细菌（如痤疮杆菌）在缺氧的状态下快速繁殖、增生，引起毛囊发炎继而形成暗疮。

　　雄性激素：青春发育期，雄性激素过分活跃，影响皮脂腺的生理代谢，增加皮脂分泌，过多的皮脂会阻塞毛孔，内部分泌的油脂因为无法排出体外而积聚在毛囊口，因细菌侵入导致炎症，诱发暗疮。因此，男性往往较易长暗疮，而女性在月经前的1-2周，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，使许多人在月经周期前7-10天时也容易长暗疮。此外，当身体熬夜劳累时，肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响皮脂腺分泌，导致暗疮的反复出现。

　　皮脂腺：人体面部、背部、胸部等部位的皮脂腺较为粗大，皮脂腺过度分泌皮脂，过量皮脂在没有及时清洁的情况下积聚于毛囊，当与空气中的灰尘、皮肤的污垢等混在一起，极易使毛孔阻塞，造成暗疮。

　　在认识暗疮的秘密后，雅姿建议采取以下的暗疮防治三步曲：

　　第一步：外在护理 保持肌肤清洁，采用优质的暗疮护理产品及时调理问题部位，这样才能避免情况继续恶化，缩短愈合的时间并减少在肌肤上留有印痕的机会。现今最有效的修护成分之一是水杨酸，因为它本身具备了消炎、清除粉刺、软化及去除多余老死细胞等功效，而且低刺激。即将上市的雅姿®暗疮调理精华露含有水杨酸和多种珍贵独特的植物提取成分，能促进暗疮的快速愈合，回复肌肤的平滑。如果暗疮情况严重，则应征询专业医生的意见，并积极配合治疗。

　　第二步：饮食调理 多喝水，多吃新鲜蔬果，避免辛辣、甜腻食物，适当补充维生素和纤维素，保持消化正常、排便畅通，提高个人的免疫力。

　　第三步：健康生活 拒绝烟、酒、过量咖啡等不良习惯，保证充足的休息和适量的运动；建立良好的心态，保持精神愉悦和情绪平和；积极面对来自生活和工作等方面的压力，尝试排解压力的不同方法，例如与人交谈、欣赏音乐、培养个人兴趣等。

　　青春花期，每个人都希望"只要青春不要痘"，但真的要与暗疮不期而遇，也不必太过惊慌，倒不如放松心情，积极调理，以科学的方法让这不愉快的过客随风而去，重现青春天空的万里无云。

（责任编辑：名泉）