如何从饮食上预防小儿感冒
导语
小儿感冒不仅仅需要药物治疗,更重要的是预防为主.所以要重视孩子的日常饮食，注意各种营养素的合理配比，提高饮食的营养质量，从而提高儿童对疾病的抵抗能力。
1、可多吃葱白、生姜、菊花等食品。
2、多饮新鲜果汁，如：西瓜水、苹果(苹果食品)汁，同时也要多饮开水，能防伤津。
3、饮食宜清淡、易消化(消化食品)，高热能、高维生素，宜吃流质或半流质食物，如小米粥、百合粥、豆浆等。
4、经常服用红枣粥、黄芪蒸瘦肉等益气补脾的药膳。
5、选用优质蛋白质食物，如患儿食欲较好，可增加蛋白质(蛋白质食品)量。
6、少食多餐，每日 6～7 次为宜。
7、忌食石榴、乌梅、杨梅、青梅等酸涩食品。
8、忌食辛燥、油(油食品)腻之品。
（责任编辑：小磊）
上一篇：如何从饮食上治疗小儿多动症 下一篇：如何治疗小儿生理性黄疸
相关文章推荐
- 1来月经时右下腹隐痛是怎么回事
-
![来月经时右下腹隐痛是怎么回事]( "来月经时右下腹隐痛是怎么回事")
播放1次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
