春季保健 春天怎样预防孩子感冒
春天到了，越来越暖和了，但是天气有时候还是一时冷一时热的，这种情况下非常容易出现感冒的情况，那么春天怎么预防孩子感冒呢？
到了春天的时候，因为天气变化无常，经常时冷时热，再加上孩子的免疫功能不健全，所以说在集体活动中极易相起交叉感染，感冒也是很平常的事情了，不但影响孩子健康，而且让父母也会变的很头疼，春天患感冒，发烧的孩子医院实在是太多了，让很多父母都会很手足无措，那么到底怎样才能帮助孩子度过这个感冒易发季呢。
一、注意家庭环境清洁
第一点就是要保证家里干净卫生，特辑是一定要保持室内空气流畅，经常开窗通风，上呼吸道感染大多是因为空气传播的，所以说这一点非常重要，必要的时候可以将白醋放在锅中加热，及时对室内空气消毒，可以有铲的避免传播途径，同时也要多多的鼓励孩子参加一些体育运动，增加窒外的运动，多让孩子玩乐跑跳，对于提高孩子的免疫力是有很大好处的。
二、包含方面要注意营养均衡全面
给孩子在饮食方面一定要制定科学的计划，要注意营养均衡全面，特别是在春季阳气上升时，孩子很容易上火，所以说吃的东西一定要清淡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量不要让孩子吃一些油炸和辛辣刺激类的食物，注意尽量不要让孩子去公众密不透风的场所，比如说商场等，因为那里空气不新鲜，容易形成交叉感染，增加患病的机会。
三、做好相应预防措施
有些孩子天生体质是偏弱的，时不时的就会感冒发烧咳嗽等，当然，作为父母来说肯定是较为担心的，但是专家建议，可以在易感季节到来时酌情使用一些中药材来预防，比如说适量的给孩子用板蓝根泡水喝，以及双黄连口服液等来做好预防措施。但是一定要注意的是，这些药物多为清热解毒类的药物，对于脾胃虚弱的孩子来说一定要小心使用，一般免疫力弱的孩子可以在每年秋天注射疫苗，这样不但可以提高身体免疫力，而且可以减少感冒的次数。
四、室外活动加强护理
一到春天，天气变暖和了，自然而然孩子和大人都想往外跑感受这份春天的美好，但在此时空气中的细菌和病毒也会跟着相应的活跃起来，很多孩子从室内到室外，不但能感受暖气的天气和清新的空气，同时也会受到环境中各类致病菌的影响，所以说春天家长带孩子到室外更加应该要小心呵护好孩子的健康，并且做好相应的预防感冒措施。提前预防加上细心的护理，相信孩子会避免疾病带来的困扰，一定会恢复健康。
每个家长都希望自己的孩子健康，感冒发烧也是在所难免的，作为家长来说只能在生活中加强衣食住行，避免让孩子增加感冒的发病率，这对于家长来说也可以说是必须以及力所能及的事情了。相信只要做到这几点孩子一定会健康成长。
（责任编辑：王少华）
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