宝宝夜磨牙是怎么回事 如何预防磨牙

热门文章排行榜 >>2015-04-22 15:22来源:99健康网
导语

宝宝夜磨牙是很常见的事情,在日常生活中也容易被家长所忽略,但宝宝如果长期磨牙,会使牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,甚至影响牙齿本身的健康状况。如何预防宝宝磨牙的呢?

宝宝为什么夜磨牙 宝宝夜磨牙是怎么回事 如何预防宝宝夜磨牙

  宝宝磨牙的原因:

  1、肠道寄生虫病:有的宝宝患有蛔虫病,由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激,也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法自然是——驱虫。

  2、精神紧张:宝宝白天受到父母或是老师训斥,或睡前过于激动,使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态,从而睡着后不断做咀嚼动作。建议家长给宝宝营造舒适的家庭环境,睡前避免过度兴奋。

  3、消化功能紊乱:宝宝睡觉前吃了太多食物,增加了消化系统的负担,睡觉时也会磨牙。建议睡前不宜给宝宝吃不消化的食物或吃过多的零食。

  4、营养不均衡:有的宝宝不喜欢吃蔬菜,营养摄入不全面均衡,长期以往,导致缺乏维生素和微量元素,引起晚上面部咀嚼肌不自主收缩,就产生了磨牙。

  5、牙齿发育不良:宝宝牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是产生磨牙的原因。家长最好请口腔科医生检查一下。

  如何对孩子磨牙进行辅导?

  1、消除孩子的紧张情绪

  由于磨牙主要因情绪紧张引起,所以要克服磨牙的习惯,就应该尽量设法解除孩子紧张情绪。应该在生活上需保持规律,情绪上需心平气和。大人可以通过观察孩子、与孩子交谈等方式了解孩子,造成紧张的原因是什么,为啥会有紧张情绪。

  大人通过让孩子画画和讲故事的方式来、了解和疏泄聚集在心里的不安情绪。孩子画画后,让孩子把画面的意思表达出来,大人可以通过对画的解释和故事的情节,就可以进一步知道孩子紧张的原因是什么,为何会害怕和紧张。然后大人就可以给孩子进行适当的解释,解除孩子心中的困惑。有时可通过分析,通过孩子的境了解到孩子的愿望是什么。

  2、睡眠放松训练

  大人可以教孩子在睡觉时练习放松,随着呼吸,把全身的肌肉自上而下进行放松。做法是这样的:安静地躺在床上,轻轻地闭上眼睛。先吸一口气,然后慢慢地呼出。在呼气的同时心里默想着身体某一部位的放松。每呼一次气,就放松一个部位,使全身肌肉放松。放松的顺序一般是从上到下,从外到内。训练时间是睡前进行一次,每次可以进行半小时左右。

  3、指导孩子牙肌训练

  大人可以指导孩子有意识地进行牙肌运动来达到消除磨牙的目的。这种方法是,让孩子在睡觉前,躺在床上,放松全身肌肉,闭上嘴巴。然后在吸气时,用力咬紧牙关,呼气时,就放松牙关,使上下牙齿稍稍分开。这样随着一呼一吸,就把牙肌一松一紧,不断地反复进行。训练时间因孩子大小而定,感觉到疲劳就可以了。

  99热心医生温馨提示,为了防止孩子过分磨牙损坏牙齿,大人可以让孩子在睡眠时用牙咬住一块咬不碎、吞不下的塑料或棉制品,隔开上下牙齿,可起到保护牙齿的作用。

(责任编辑:刘丽君)

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