宝宝晚上睡觉踢被子的8大原因

热门文章排行榜 >>2013-04-22 08:53来源:99健康网
导语

找准宝宝踢被原因,对症下药,宝宝可以安稳睡觉,小肚肚自然不会受凉了。

宝宝晚上踢被子 小孩晚上睡觉踢被子 宝宝睡觉爱踢被子

  1.睡前玩得太兴奋

  宝宝睡觉前玩得不亦乐乎,情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡其实不易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

  宝宝睡觉前,父母除了要积极营造好的睡眠环境,也要慢慢安抚他的情绪。

  2.睡前吃的太油膩

  如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多,食物太腻太油,就会加重肠胃负担,让宝宝感觉不舒服,宝宝就睡不安稳了,会不断翻身。

  调整睡前食谱,尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。

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