儿童如何预防炎夏的酷暑
夏季天气炎热，父母们就会给孩子买冷饮、吹风扇、开空调，如果掌握不当，都可能会引发小孩儿夏季发热。如风扇吹久了会使小孩受风邪；忽视了空调房间的空气流通，易造成室内细菌、病毒的滋生；且室内外的温度变化易使小孩儿难以适应而患病。那么，酷暑的炎夏，儿童如何预防呢？
在平常生活中，正确的降温方法就是多给小孩儿喝西瓜汁、绿豆汤，但不宜过冷。电扇不要直吹，使用空调时温度不要太低，特别是晚上，白天还应注意室内通风换气。
如果小孩儿是属于外感而发热，就没必要经常去医院。因为医院病人众多，如不小心则会造成交叉感染，加重病情。
在加重护理发烧的孩子，则要注意以下几点：
一、发热的小孩热量消耗大、水分丢失也多，要注意适当地休息，多喝水；如果出汗过多，可以在水中加些盐以补充电解质。
二、降体温：使用退烧药，4小时一次，服药后要喝点温水。外感发热是以发汗为主的，尽量减少用冰袋冷敷。
三、中药治疗：一般情况下，夏季外感要用凉解表或清暑解表的中药治疗最佳。
四、食疗：中医比较注重饮食疗法，适当的饮食是可以起到辅助治疗的作用。下面，就介绍几种既简单又有效的食疗方：
1、荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。可以每天当饮料喝。制作方法：鲜荷叶100克，洗净后加水适量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。
2、冬瓜荷叶汤：具有清热化痰、除烦止渴、利尿的疗效。每天可饮用两次。制作方法：冬瓜500克洗净，连皮切块，荷叶切碎，加水煮汤。汤除去荷叶加盐调味即可。
3、葛根粥：具有解肌清热、生津止渴的功效。每天早晚各喝1次。制作方法：鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉（现市场有售葛根粉可用）。先用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。
（责任编辑：小白）
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