2011年寒假孩子必做的四件事(2)
减肥夏令营是否真有奇效？身高多少谁说了算？假性近视治疗疗效谁承诺？在哪儿给孩子做一个心理体检？
健康功课二：身高多少谁说了算？
长高
孩子不长个儿的问题成了家长的一块心病，但多高算高呢？也许每一个人都对其有不同的答案。以北京大城市人均身高为例，当人的生长发育停止后，男性身高高于160cm（平均值为170 cm），女性身高高于150cm（平均值为160 cm）就符合正常医学身高值了。但是，又有多少家长满意孩子处于平均值身高呢？医学上用来判定疾病的高矮值往往会与家长期望孩子长个儿的高度相差甚远。
现状：医院门诊劝退心急家长
北京儿童医院内科主任教授介绍，从到医院就诊的患者情况看，超3成以上的孩子身高完全处于正常值范畴，而家长却把这当成疾病带孩子来医治，于是不少家长被医生劝退。
在医院门诊吃了“闭门羹”，不少家长并没有停止寻找让孩子高点再高点的妙招。这样市场上便应运而生了一系列的快速增高产品，还有层出不穷的快速长高方式。有吃的、喝的、拉伸的、培训的
专家建议：不怕孩子不太高就怕闯入长高误区
北京儿童医院内科主任教授介绍，其实判定孩子的高矮，往往是家长的一厢情愿，医学上对待孩子矮小的判定与家长的期望高度相差甚远，所以很多家长会选择正规医院治疗以外的其他增高方式，但是这些方式科学性小，在治疗中存在很大的隐患。不怕孩子不太高，就怕闯入长高误区，给孩子带来不必要的健康危机。
影响孩子身高的因素有很多，所以对待孩子长高这件事儿，家长的心态也需要摆正。人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响孩子的生长发育，而人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间。另外，特别注意疾病状态：有些孩子患有先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常等自身疾病，也会影响正常的生长发育。除此之外，遗传因素、营养不良及不明原因的矮小也会存在。
国际权威专家预计，人群身高的增加不会无限制存在，总会有平台期。目前已经证明：我国人群的总体身高并没有大幅度提高。目前的人群身高仅仅比10年前平均身高增高1厘米，且城乡差异缩小。所以，在孩子成长过程中，家长对身高的顾虑和期望都应该转变心态，要充分尊重医师的评估结果。
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