天麻菊花鲫鱼汤具有滋补肝肾,明目清火的功效,适合产后调养的女性。下面99健康网小编就为你详细介绍下天麻菊花鲫鱼汤的做法。
天麻菊花鲫鱼汤
材料:
1、原料:天麻5克,菊花1朵,鲫鱼400克。
2、调料:盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法:
1、菊花用淡盐水浸泡3分钟
2、鲫鱼洗净后两面煎一下,与天麻一起炖煮20分钟。
3、加入盐、葱、姜、料酒,再撒入菊花瓣稍煮即可。
功效:滋补肝肾,明目清火。
(责任编辑:雨轩)
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