想要早早好孕 最关键是找准排卵期

 　　有些人怀孕很简单，有些人怀孕却不简单，如何才能让怀孕变得更简单呢？假如孕前检查都顺利通过了，那就得靠夫妻双方的努力咯！努力做“功课”，还得掌握技巧，找准排卵期。每个人的排卵情况都不一样，备孕的姐妹需找准自己的规律，在排卵期多爱爱，命中率更高哟。至于，网上流传的爱爱姿势，其实嘛，一般来说顺其自然即可，最关键的还是找准排卵时机。

　　一、排卵情况因人而异，找准自己的规律

　　从科学的层面来说，排卵期爱爱的确更容易怀孕，但也不代表在排卵期爱爱就一定能怀孕。怀孕的关键就是看几率，输卵管伞抓住卵子是要靠运气的，准妈咪只要坚持就好。家里有准备试纸的准妈咪们，当测试到强阳的时候，6个小时之内安排同房是最合适的。

　　对于卵子和精子来说，如果都处于最佳的状态那么生下来的宝宝也会更加健康。所以准妈咪们在同房的时间安排上，宁可抓早不抓晚，卵子公主比较娇贵，精子王子守着她下达是很容易怀上的，当然不要提前太早，精王子也会衰老的。

　　当然，也有一部分女性在排卵之后激素的变化不会特别的迅速，如果不去做B超，根本不知道自己已经排卵。所以，女性还是要沉下心来找准自己的排卵规律。

　　二、排卵期多爱爱，命中率更高

　　雪儿是某上市公司的一个部门经理，婚后那几年都在为事业打拼，生儿育女的事都抛在脑后了。现已30岁出头的她，正准备要个小孩，改变一下枯燥的二人世界。除了放弃避孕措施之外，雪儿也积极锻炼身体，每周坚持一定的运动。

　　刚开始备孕的时候，雪儿与老公每周的爱爱频率也提高了，但2个月过去了，肚子依然没有任何反应。于是，雪儿开始认认真真地学习排卵期的测试，记录自己的体温，然后根据体温周期变化来判断自己的排卵期。同时还准备了排卵试纸，不厌其烦的“玩尿”测排卵。

　　算准排卵期之后，雪儿与丈夫当然会把握住这好机会，终于在备孕第5个月的时候怀上宝宝了。

　　三、爱爱姿势，顺其自然即可

　　在各种流传的“生子秘方”里面，不少方法都是跟夫妻之间的爱爱姿势有关的。同房的姿势真的会影响受孕吗？

　　从理论上来说，想要顺利怀孕，男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精，也有很多说法说可以在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。爱爱结束后，女性最少平躺半个小时，然后用清水清洗外面即可。

　　当然，为了提高爱爱质量，准爸妈们最好有一个平和的心态，尽情享受夫妻之间的生活。如果过度地计较爱爱姿势或者其他，反而容易因为压力大而影响受孕哦！

　　备孕是两个人的事，老公也要多多配合哟！不妨一起制定好计划，一起锻炼身体，一起规律日常生活，相信夫妻同心，定能心想事成，宝宝会快快到肚里来的。

       女性排卵期会有哪些症状

　　想要宝宝的女性注意了，如果身体有这些表现，说明排卵期到了！

　　1、体温有所上升。

　　在备孕期间的小夫妻，最好有个测量体温的习惯。每天早上测一下体温，看看身体情况，正好也记录一下。在排卵期间，女方的体温会比平时的时候高出个0.2~0.5摄氏度，这都是在正常范围之内的。不过就是要求备孕的准妈妈每天测量一下，这样就能做对比。

　　2、性欲很强

　　因为这是女人一月中最性感的一周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想行房事。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。

　　3、有排卵痛感，下腹疼痛

　　为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。

　　4、分泌物增多

　　排卵期的女性，分泌物会比平时多很多，且呈水样状态，较透明清亮；下身会有湿湿的感觉。一般情况下，这种情况会持续3天左右，此时也是受孕率最高的时期，在这个时间段受孕，“中奖率”会高出很多。所以啊，当自己出现类似情况的时候，备孕的妈妈一定要注意哦~

　　5、白带发生变化

　　由于女性存在周期性的激素变化，因此处在排卵期时，白带也会出现一些变化。

　　当排卵期时，雌激素的分泌达到高峰，此时白带分泌量会增加，而且呈现透明的拉丝状，如同鸡蛋清一般，韧性也很大，拉丝甚至可以超过十厘米。

（责任编辑：江慧）