99健康网 > 育儿 > 1-3岁 > 1-3岁饮食 > 正文

2岁宝宝点心食谱做法大全

2016-07-19 10:51来源:99健康网

导语
小编下面整理了几款适合2岁宝宝的点心食谱做法,保证宝宝吃得停不下嘴,妈妈们快来试试吧!

2岁宝宝点心食谱做法大全 2岁宝宝点心食谱 两岁宝宝点心做法

  2岁宝宝点心食谱:开花发糕

  开花发糕

  材料 玉米粉100克、低筋面粉60克、发酵粉5克。

  调料 白糖适量。

  做法

  1、将玉米粉、低筋面粉和发酵粉混合,加入糖和水搅拌成面糊。

  2、将面糊倒入模具内;锅内倒水烧沸,将装有面糊的模具放入蒸屉上。

  3、用大火蒸15分钟即可。

2岁宝宝点心食谱做法大全 2岁宝宝点心食谱 两岁宝宝点心做法

  2岁宝宝点心食谱:红枣果仁糕

  材料 红枣400克,枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各30克,糙米、薏米各50克,面粉适量。

  做法

  1、将红枣、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净后,加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀。

  2、将拌匀后的材料放入沸水锅中蒸20分钟,再闷10分钟。

  3、将蒸好的食物倒入模具中。

  4、用松子仁在上面排列出图案,待冷却后倒出 ,切片即可。

  2岁宝宝点心食谱:水晶南瓜饼

  食谱原料

  南瓜750g、白糖150g、糯米粉250g、芋头泥500g、澄面100g。

  制作方法

  1、南瓜去皮切片蒸熟;

  2、加入白糖,糖溶后加入澄面和糯米粉,搓匀成面团;

  3、从面团中分拿出小面团,用大拇指在小面团中压个指印,往里加入适量的芋头泥,再次搓匀成面团;

  4、把面团放进饼模,印出大小一致的饼,放入蒸笼里蒸10分钟即可。

2岁宝宝点心食谱做法大全 2岁宝宝点心食谱 两岁宝宝点心做法

  2岁宝宝点心食谱:红薯玫瑰糕

  食谱原料:

  主料:甘薯500克

  辅料:小麦面粉300克

  调料:白砂糖180克,花生油150克

  制作方法:

  1.将红薯洗净,蒸熟,去皮压成茸。

  2.将250克面粉放入盆内,倒入适量沸水,边冲水边搅匀,待湿透成面疙瘩后倒在案板上晾凉,放入干面粉50克揉匀。

  3.红薯茸和湿面团一起和匀,揉成长条,分成小面剂子。

  4.将每个面剂子中放入玫瑰糖,包成圆球形,再按扁成扁圆形糕坯。

  5.锅内倒入花生油,烧至六成热,放入糕坯,边炸边翻,炸至糕坯鼓起,色呈淡黄时,即可食用。

  健康提示:

  红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。

  2岁宝宝点心食谱:蜜枣地瓜卷

  食谱原料:

  蜜枣,红薯,糯米粉。

  制作方法:

  1.把蜜枣用刀切碎粒儿备用。

  2.黄心儿红薯去皮煮熟,趁热用勺子背儿碾碎,加糯米粉,和成面团。铺在案板上,擀成片儿。把切碎的枣粒儿铺一层。

  3.卷起来,成一个卷儿,把两头的口儿捏紧,放在烘培纸上防粘,没有烘焙纸的话,也可以在盘子上抹油,然后把卷好的卷儿放在盘子上。在卷的时候,如果红薯面皮粘在案板上不好卷的话,可以用刀贴着案板把面皮小心铲起来。

  4.用普通锅的话,就锅里加水,把盘子放屉里,屉放锅上,蒸熟后关火。我用的是无水锅,就试验了一下这个“蒸”法:把毛巾浸水,不拧,直接铺在锅里,毛巾上放包在烘焙纸里的红薯卷儿。开中火。

  5.等无水锅开始鸣叫(或者有的无水锅没有鸣叫功能,那就等看到冒气的时候),把鸣叫孔打到关的位置,转小火,焖10分钟左右至红薯卷儿熟了即可关火。

  6.不论是用普通锅蒸熟的还是用无水锅蒸熟的,都请等到卷儿完全晾凉后再切片哈。

  健康提示:

  蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡罗卜素和微生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效,是老少皆宜的理想传统保健食品。

  2岁宝宝点心食谱:酸奶水果沙拉

  食谱原料

  酸奶100克,西瓜250克,猕猴桃2只,黄桃(罐头装)1只

  制作方法

  1、将西瓜去皮,去籽,猕猴桃去皮;

  2、将西瓜,猕猴桃,黄桃,分别挖成小球状(或切成小丁);

  3、装在碗中,淋上酸奶,拌匀即可。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台