一岁宝宝经常挑食怎么办

热门文章排行榜 >>2014-08-05 13:18来源:99健康网
导语

随着年龄的变化,对事物经常会产生好恶感,喜欢的食物就吃,不喜欢的就少吃甚至不吃。久而久之,导致营养不良,这种时候家长应该怎么做呢?

一岁宝宝挑食 一岁半宝宝挑食 一岁多宝宝挑食

  每个宝宝都会偏食,但各有不同,有些宝宝是对某些事物感到厌恶,不喜欢接触,家长只要用其他的食物来代替或者换一种烹调的方法,在形状,颜色,搭配上发生变化,就会让宝宝产生新鲜感。接下来介绍几种宝宝最容易讨厌吃的的几种食物和解决方法。

  第一是不喜欢吃鱼。鱼肉里含有丰富的蛋白质,对宝宝的智力发育也有好处。但是鱼身上遍布的大大小小的骨头,还有鱼身上独特的鱼腥味,宝宝在吃鱼的时候容易把鱼骨头给卡在喉咙里面,让宝宝对吃鱼产生了心理作用,害怕吃鱼。这让家长们十分担忧,不吃鱼如何是好。

  解决方法:可以在煮熟的鱼上加点番茄酱,或者咖喱或者挤几滴柠檬,可以消除鱼腥味,又或者是加点沙拉,也是不错的办法。把鱼油炸也是一种不错烹调方法。

  宝宝在坚持不吃鱼的情况下,也不强硬的让宝宝吃,可以用其他的高蛋白食品代替,比如鸡肉,猪肉等。

  第二是不喜欢吃蔬菜。蔬菜里包含了许多的膳食纤维和营养元素,长期不吃蔬菜的话就会引起各种营养素的缺乏,导致体质下降。大多数的宝宝的味觉对蔬菜都不太感兴趣,尤其是对胡萝卜类的蔬菜。

  解决方法:可以将蔬菜切成细,加一些蛋和豆腐什么的,做成肉丸,只要让宝宝感觉不到有蔬菜的味道就可以了。也还可以将胡萝卜和苹果一起混起来绞碎了混在一起。

  宝宝不爱吃蔬菜的话也没必要多大的担心,可以多给孩子吃点水果,其中的营养价值也是一样的,毕竟水果还是大多数宝宝喜欢吃的。

  第三是不喜欢吃肉。肉质一边都会比较硬,很难嚼,有些还会塞牙,不受宝宝的喜欢,尤其是一些鸡肉,鸭肉等,味道独特。

  解决方法:同样的咖喱,番茄酱都可以除去腥味,也可以将肉绞碎了,混到土豆或者南瓜泥中,或者与豆腐,蒸蛋一起混合,这样会比较让孩子接受。也以用高蛋白的豆制品或者蛋类来替代。

  第四是不喜欢喝牛奶。牛奶所含的营养成分很高,牛奶是人体所需钙的最好的来源途径。但是牛奶中的膻味会让宝宝感到不喜欢。

  解决方法:可以在牛奶中添加少许的糖,或者是加入一些切碎后的水果。可以代替牛奶的食品可以是乳酪或者奶油。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:实习江慧)

标签阅读:
一岁
怎么办

相关文章推荐

宝宝挑食的八大原因 家长们要这样纠正

宝宝挑食难伺候 3个招数轻松搞定

家有挑食宝宝 妈妈可以这么做

沈阳中亚白癜风医院

沈阳中亚白癜风医院

未知

电话:400-9911-090

成都白癜风专科医院

成都白癜风专科医院

二级医院

电话:400-005-7879

成都银康银屑病医院

成都银康银屑病医院

二级医院

电话:400-1881-130

西安仁爱白癜风医院

西安仁爱白癜风医院

未知

电话:400-602-9688

北京卫人中医医院

北京卫人中医医院

未评级

电话:010-87861678

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见