十六个月宝宝牛奶已不再是主食,可以开始尝试各种大人吃的食物了,如蛋、鱼、肉、米粉、面食、蔬菜水果等。今天小编搜集整理了几款十六个月宝宝食谱,有需要的妈妈们一起来学习下吧!
十六个月宝宝食谱三:鸡毛菜土豆汤
材料:鸡毛菜50克、土豆50克、肉末20克、奶油50克、植物油适量、盐少许、红葡萄酒1小匙、香菜末适量;葱末和姜末1小匙
做法:
1、鸡毛菜洗净后,切段;土豆去皮,洗净后,切成小块;肉末与葱末、姜末以及盐拌均匀。
2、炒锅内加植物油烧热后,下入肉末炒散,加入少许红葡萄酒,下入土豆,混炒5分钟成土豆肉末。
3、汤锅内加入奶油,化开后下入土豆肉末,倒入适量水,煮开后,转小火慢煮10分钟,然后放入鸡毛菜,加盐调味,出锅前撒香菜末即可。
十六个月宝宝食谱四:冬瓜火腿片汤
材料:冬瓜60克、火腿30克、香菇10克、花生油、高汤各适量;葱末和姜末1小匙;盐、香菜末各少许
做法:
1、冬瓜去皮去子,切块;香菇洗净,切碎;火腿切片。
2、油锅烧热,下葱末、姜末爆香后加入冬瓜和香菇煸炒入味,然后加入适量高汤,大火煮开,放入火腿,再转中火焖煮10分钟,即可。
(责任编辑:廖露)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。