1岁宝宝营养餐食谱(2)
导语
1岁宝宝饮食如何安排呢？适合一岁宝宝吃的食物有哪些？今天小编特别精选了5款一岁宝宝营养食谱，有需要的妈妈可以参考下。
一岁宝宝营养餐食谱3：红烧碎肉
原料：五花肉50克、姜1片、老抽适量、红糖少许、大豆油适量。
做法：
1）将五花肉切成碎块，将油加热放红糖炒，炒至糖变色加碎肉。
2）再炒片刻后，加水、姜片和老抽、转小火煮至肉烂即可。
一岁宝宝营养餐食谱4：柠檬土豆
原料：土豆50克、鸡毛菜2棵、柠檬半个、盐、白糖各少许。
做法：
1）将土豆洗净后，入锅煮到酥烂，切成粒。
3）将土豆粒和鸡毛菜段装盘，淋上柠檬汁，加一点盐和白糖，略拌一下即可。
一岁宝宝营养餐食谱5：冬瓜球肉丸
原料：冬瓜50克、肉末20克、香菇1个、盐、姜末、生抽、香油各少许。
做法：
1）将冬瓜削皮剜成冬瓜球。
2）将香菇洗净，切成碎末后与肉末以及盐、姜末拌匀成肉馅，揉成小肉丸。
3）将冬瓜和肉丸子放到盘子里，上锅蒸熟后，滴一滴生抽、1滴香油调味即可。
（责任编辑：廖露）
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