宝宝换牙期吃什么好 饮食不可“欺软怕硬”

　　孩子到了换牙期，妈妈们总是想方设法帮孩子护理牙齿。于是妈妈就给孩子准备了些容易嚼碎下咽的软食、流食。但事实上，换牙期孩子的饮食恰恰不能“欺软怕硬”。吃点硬的，更有利于孩子顺利换牙。

　　换牙期饮食不可“欺软怕硬”

　　有些妈妈为了照顾孩子换牙期间口腔的不适感觉，总给孩子做些较软的食物吃，甚至水果也会用榨汁机弄成果汁。这样孩子虽然吃得舒服了，但是却不够健康。孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。

　　这些坏习惯 你和孩子可能都忽视了

　　换牙期坏习惯之随意剔牙

　　有些爸爸妈妈有饭后用牙签剔牙的习惯，如果这个行为被孩子模仿，其实对乳牙和新出的恒牙都是十分不利的。在孩子换牙期间，牙齿有很大的可塑性，孩子的牙齿排列本来十分紧密，一般吃东西并不会将食物嵌入牙齿中，如果形成剔牙习惯，会在不知不觉中把牙缝越剔越宽松。一旦牙缝变大，食物就容易被塞进去了。食物残渣发酵后会引起儿童牙龈炎、龋齿等疾病。而且孩子剔牙力度太大，不小心也会弄破牙龈表层导致牙龈出血。

　　换牙期坏习惯之添牙齿

　　换牙的过程中，无论是乳牙松动还是恒牙正在萌出，都会让孩子有“牙痒痒”的感觉，于是他就会忍不住舔舔牙齿，这是很错误的习惯。如果常用舌头舔牙，牙齿便不能整齐地生长在齿龈上。牙齿长得严歪歪斜斜，高低不平，不但难看，而且食物的渣滓更容易留在牙缝时，很难彻底清洁，这样很容易引起蛀牙或其他牙病。

　　除此之外，吐舌咬舌，咬手指头或铅笔等等，这些坏习惯都会影响宝宝牙齿的生长，导致牙齿变形。妈妈要及时纠正孩子。

　　换牙期3种情况要看医生

　　一般情况下，孩子正常换牙无需认为干扰，但如果在换牙过程中，出现了下面这3种情况，则应及早去看牙医。

　　1.孩子牙齿松动脱落的过程一般不疼，但伴随着乳牙开始脱落，孩子们的恒牙长出来了，这时可能会造成牙龈肿胀。孩子就会说“牙齿好痛”。如果孩子疼痛得比较严重，就需要去看牙医，由医生决定是否需要消炎止痛等。

　　2.乳牙还没有自动脱落，恒牙就长出来了，而且恒牙是从乳牙的内侧长出，形成了“双层牙”。这时，家长要尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙，免得 令牙齿排列不整、咬合不正。如果上颌门牙缝隙过大、畸形牙齿从上门牙位置长出、一颗门牙从异常位置长出，这说明可能有一个地方长多颗牙齿的情况，也要到医 院就诊。

　　3.如果孩子已经过了7岁，还迟迟没有一颗牙齿脱落，应带他去医院口腔科检查。一般医生会通过做x光片来检查恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么发育上的问题。

（责任编辑：江慧）