谨防寒从脚入 宝宝脚部保暖须知
俗话说“寒从脚入”，脚部要是受凉的话，那么就会容易导致宝宝感冒，因此做好宝宝的脚部保暖工作是非常有必要的。那么在做脚部保暖的时候需要注意些什么呢？
俗话说“寒从脚入”，脚部是血管分支的末梢部位，离我们人体的心脏比较的远，极易发生血循环障碍，再加上脚部缺乏皮脂腺的保护，因此比较容易受凉。而对于小宝宝们来说更是如此，小宝宝的脚部皮肤娇嫩，活动量少，体温的调节功能还不是很完善，因此小宝宝的脚部相对我们成年来说是更容易受凉的。
脚部要是受凉的话，那么就会容易导致宝宝感冒，因此做好宝宝的脚部保暖工作是非常有必要的。
因此，父母需要知道的是，即使是在炎热的夏天也不要空调的冷风或者电扇直接的对着宝宝的脚部吹。在寒冷的冬天，宝宝熟睡的时候，也要注意不要让宝宝双脚露在被子的外面，以免着凉。
不仅如此，相信大家都知道，洗脚不仅可以除去脚上的污物，而且还有保健的作用。春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。因此，父母在注意宝宝脚部把保暖的同时，每天每天最好能坚持给宝宝洗脚，这样能通过水和手按摩刺激脚部，从而达到舒筋活络，防病治病和健身的作用。
不过，父母要注意的是，给宝宝洗脚的水温水量是有讲究的。要是在夏天的洗脚的话，那么最好是将温度控制在38℃-40℃，冬天洗脚的话，那么温度可以高点，控制在45℃-50℃。水量以整个足部都要浸在温水中为宜。
较长的时间用温水泡脚能使得足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于宝宝生长发育，因此浸泡的时间保持在3-5分钟为宜。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
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